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日本の政治と経済
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2012年2月27日
reflections and goals
first, some statistics
単語帳が作成された時期：9.3 ヶ月 前
カードの合計数： 9496
ファクトの合計数： 9496
カードの習熟度
復習期間の長いカード: 8022 (84.5%)
復習期間の短いカード: 1474 (15.5%)
まだ見ていないカード 0 (0.0%)
平均間隔 77.9 日間
2011 reflections
watched 「アネゴ｣、 「名前をなくした女神」、「それでも生きてゆく」、 「美しい隣人」、「心の糸」、and 「Ayu Ready」 (still watching).
became able to understand music lyrics without seeing them.
improved my listening and speaking skills
improved my reading skills and vocabulary (news and random articles, even books and videogames)
I am grateful to my Japanese Teachers and Ayumi Hamasaki who always motivated me. Without their support I would never have reached my current Japanese level, which, from my own standards is not good enough (except perhaps for the course I'm enrolled in). Two or three years ago all this seemed impossible. It was one of my dreams to take the JLPT someday. Accomplished it already (N4, at least).
2012 GOALS
pass N2
take N1
go to Japan
get smarter, I want to have knowledge on several fields
improve all skills (including osaka ben)
read books (5, one in march), play videogames (finish 「逆転裁判 for now」), watch dramas and movies, make friends (needless to say, Japanese only activities)
translate random articles so that I can get some practice
get a job using Japanese if going to Japan turns out to be impossible (thanks Japanese government! All this work for nothing, I devoted my life to Japan and Japanese, continued loyal above all to my peers and Japanese language (all students go to china), stayed until 24.00 in the library just to help my friends with Japanese and yet, here I am, frustrated and suffering with the scholarship thing, family matters and friendship matters. I guess I deserve this, for some reason unkown to me. This is so fucking painful that I honestly don't where I get my motivation from. I think I just like japanese, anyway, it's a part of me now.
I just want to be taught stuff in japanese, is it too much to ask...? Indeed it is, no one here in Portugal can do that. And going to Japan is close to impossible.)
improve my english american accent
watch american tv series (desperate housewives, futurama, the simpsons, american dad, sex and the city, etc)
develop more muscle and impulsion (explosion) power in my legs in order to run faster
単語帳が作成された時期：9.3 ヶ月 前
カードの合計数： 9496
ファクトの合計数： 9496
カードの習熟度
復習期間の長いカード: 8022 (84.5%)
復習期間の短いカード: 1474 (15.5%)
まだ見ていないカード 0 (0.0%)
平均間隔 77.9 日間
2011 reflections
watched 「アネゴ｣、 「名前をなくした女神」、「それでも生きてゆく」、 「美しい隣人」、「心の糸」、and 「Ayu Ready」 (still watching).
became able to understand music lyrics without seeing them.
improved my listening and speaking skills
improved my reading skills and vocabulary (news and random articles, even books and videogames)
I am grateful to my Japanese Teachers and Ayumi Hamasaki who always motivated me. Without their support I would never have reached my current Japanese level, which, from my own standards is not good enough (except perhaps for the course I'm enrolled in). Two or three years ago all this seemed impossible. It was one of my dreams to take the JLPT someday. Accomplished it already (N4, at least).
2012 GOALS
pass N2
take N1
go to Japan
get smarter, I want to have knowledge on several fields
improve all skills (including osaka ben)
read books (5, one in march), play videogames (finish 「逆転裁判 for now」), watch dramas and movies, make friends (needless to say, Japanese only activities)
translate random articles so that I can get some practice
get a job using Japanese if going to Japan turns out to be impossible (thanks Japanese government! All this work for nothing, I devoted my life to Japan and Japanese, continued loyal above all to my peers and Japanese language (all students go to china), stayed until 24.00 in the library just to help my friends with Japanese and yet, here I am, frustrated and suffering with the scholarship thing, family matters and friendship matters. I guess I deserve this, for some reason unkown to me. This is so fucking painful that I honestly don't where I get my motivation from. I think I just like japanese, anyway, it's a part of me now.
I just want to be taught stuff in japanese, is it too much to ask...? Indeed it is, no one here in Portugal can do that. And going to Japan is close to impossible.)
improve my english american accent
watch american tv series (desperate housewives, futurama, the simpsons, american dad, sex and the city, etc)
develop more muscle and impulsion (explosion) power in my legs in order to run faster
2012年2月17日
2012年1月1日
良い年を！
さあ、今日は２０１１年の最終日です。はもう明けましたが、ポルトガルはまだ後２時間。
２０１１年のレトロ：
日本語が話せるようになった
日本語がわかるようになった
ニュースなどわかるようになった
日本語能力試験N２を受けた
スカイプを使うようになった
本を読めるようになった
ネットブックを買って、日本語の勉強に大変役立った
２０１１年は良い年だったかなぁ～それは事実だとしても、そんな感じがしない。
２０１１年の最終の統計は下記のとおりです。
単語帳が作成された時期：7,4 ヶ月 前
カードの合計数： 8843
ファクトの合計数： 8843
カードの習熟度
復習期間の長いカード: 7061 (79,8%)
復習期間の短いカード: 1782 (20,2%)
まだ見ていないカード 0 (0,0%)
平均間隔 68,8 日間
それでは、良い年を！
２０１１年のレトロ：
日本語が話せるようになった
日本語がわかるようになった
ニュースなどわかるようになった
日本語能力試験N２を受けた
スカイプを使うようになった
本を読めるようになった
ネットブックを買って、日本語の勉強に大変役立った
２０１１年は良い年だったかなぁ～それは事実だとしても、そんな感じがしない。
２０１１年の最終の統計は下記のとおりです。
単語帳が作成された時期：7,4 ヶ月 前
カードの合計数： 8843
ファクトの合計数： 8843
カードの習熟度
復習期間の長いカード: 7061 (79,8%)
復習期間の短いカード: 1782 (20,2%)
まだ見ていないカード 0 (0,0%)
平均間隔 68,8 日間
それでは、良い年を！
2011年12月27日
単語帳が作成された時期：7.3 ヶ月 前
カードの合計数： 8694
ファクトの合計数： 8694
カードの習熟度
復習期間の長いカード: 7004 (80.6%)
復習期間の短いカード: 1690 (19.4%)
まだ見ていないカード 0 (0.0%)
平均間隔 68.9 日間
正解率
復習期間の長いカード: 97.0% 18169)のうちで(17633
復習期間の短いカード: 93.5% 75630)のうちで(70728
初めて答えたカード： 56.7% 4382)のうちで(2485
ねえねえ、今日「家政婦のミタ」の最初のエピソードを見た~。好きだったかなぁ~ 夜、また見るから、明日感想書くねぇ。
日本では人気のあるドラマだと思う。
「承知しました」。
2011年12月26日
2011年12月24日
2011年12月18日
2011年12月3日
おもしろい脳に効果のある昼寝についての文章
あゆニュース
１０月１９日に２０歳になった。
日本へいけるかどうか分からなくなった。
明日は日本語能力試験Ｎ２を受ける予定。
読解の練習をしたところ、超おもしろい文章を見つけた、どうぞ。
昼寝を、ぜひ上手に活用したい一そんな人たちのために、どうしたらうまく昼寝がとれるか,その(注1)コツを紹介しましょう。 昼寝をするときは、なにより、昼寝に費やす時間に気をつけてください。昼寝は、たっぷり時間をとるか、または思い切って短くしたほうがいいのです。
睡眠単位(ノンレム睡眠とレム睡眠の組み合わせ)は、1単位が約90分です。これが、ひとつの目安となります。最初は、ノンレム睡眠によって、徐々に 脳の活動レベルを下げていきます。その後、脳にエンジンをかけるレム睡眠が現れます。レム睡眠の後に目覚めれば、脳も活動を始める準備が整いっっあります から、気分もすっきりします。
ですから、昼寝のためにたっぷり時間がとれる入は、だいたい(注2)2時間弱を目安に昼寝をすればいいかと思います。90分に30分弱をプラスしたのは、横になってから眠りに入るまでの準備時間と考えてください。横になってすぐ眠れる人は、(注3)90分強でも構いません。
そんなに昼寝に時間がとれない、という方でも心配は無用です。昼寝は、20分以内で十分だからです。むしろ、時間がとれない人は、昼寝に費やす時間は 20分以内にすべきだと:もいえます。 その理由は、深いノンレム睡眠に入る前に起きてしまえ、ということです。脳の活動レベルが、深く下がる前に目覚めるのがいいのです。
1時間というのは、私たちにとってとても(注4)くぎりのいい時間です。しかし、②この時間を(注5)まるまる昼寝に当てはめるべきではありません。 というのは、1時間程度の昼寝で起きると、脳がかなり深い休息中のときに目覚めるわけですから、かえって頭がポーッとしたり、不愉快な気分を覚えるので す。ですから、単純に眠る時間が長くなるほど、脳が休まり目覚めもスッキリする、というわけではないのです。中途半端な時問より、短いほうがずっと効果が あるのです。
これは、昼寝に限らず、睡眠全般にいえることです。夜の長い眠りの場合も、( ③ )を単位として考えたほうが、すっきりした目覚めをむかえることができるはずです。
また、④職場の机の前で2～3分(注6)目をつぶるだけでも、脳を休息させる面から考えると、いくらか効果があると思われます。目を閉 じることは、(注7)外界の情報を(注8)シャットアウトしてしまうことです。目から入る情報は強力で、脳の働きも非常に大きいのです。これを遮断1して しまうだけで、気持ちはずいぶん落ちつくでしょうし、脳も休むことができるのです。さて、昼寝をたっぷりとると、その夜は眠れなくなる、という昼寝の⑤「害」があります。約90分の昼寝をとると、脳は「昼間」セット分の眠りをとったから、夜の眠りからその分を差し引いてしまおう」と考えてしまうからです。そのため、夜は(注9)寝つきが悪くなつたり、眠りが浅くなったりすることがあるのです。
これを避けたいなら、⑥昼寝はやっぱり短いほうがいいのです。
１０月１９日に２０歳になった。
日本へいけるかどうか分からなくなった。
明日は日本語能力試験Ｎ２を受ける予定。
読解の練習をしたところ、超おもしろい文章を見つけた、どうぞ。
昼寝を、ぜひ上手に活用したい一そんな人たちのために、どうしたらうまく昼寝がとれるか,その(注1)コツを紹介しましょう。 昼寝をするときは、なにより、昼寝に費やす時間に気をつけてください。昼寝は、たっぷり時間をとるか、または思い切って短くしたほうがいいのです。
睡眠単位(ノンレム睡眠とレム睡眠の組み合わせ)は、1単位が約90分です。これが、ひとつの目安となります。最初は、ノンレム睡眠によって、徐々に 脳の活動レベルを下げていきます。その後、脳にエンジンをかけるレム睡眠が現れます。レム睡眠の後に目覚めれば、脳も活動を始める準備が整いっっあります から、気分もすっきりします。
ですから、昼寝のためにたっぷり時間がとれる入は、だいたい(注2)2時間弱を目安に昼寝をすればいいかと思います。90分に30分弱をプラスしたのは、横になってから眠りに入るまでの準備時間と考えてください。横になってすぐ眠れる人は、(注3)90分強でも構いません。
そんなに昼寝に時間がとれない、という方でも心配は無用です。昼寝は、20分以内で十分だからです。むしろ、時間がとれない人は、昼寝に費やす時間は 20分以内にすべきだと:もいえます。 その理由は、深いノンレム睡眠に入る前に起きてしまえ、ということです。脳の活動レベルが、深く下がる前に目覚めるのがいいのです。
1時間というのは、私たちにとってとても(注4)くぎりのいい時間です。しかし、②この時間を(注5)まるまる昼寝に当てはめるべきではありません。 というのは、1時間程度の昼寝で起きると、脳がかなり深い休息中のときに目覚めるわけですから、かえって頭がポーッとしたり、不愉快な気分を覚えるので す。ですから、単純に眠る時間が長くなるほど、脳が休まり目覚めもスッキリする、というわけではないのです。中途半端な時問より、短いほうがずっと効果が あるのです。
これは、昼寝に限らず、睡眠全般にいえることです。夜の長い眠りの場合も、( ③ )を単位として考えたほうが、すっきりした目覚めをむかえることができるはずです。
また、④職場の机の前で2～3分(注6)目をつぶるだけでも、脳を休息させる面から考えると、いくらか効果があると思われます。目を閉 じることは、(注7)外界の情報を(注8)シャットアウトしてしまうことです。目から入る情報は強力で、脳の働きも非常に大きいのです。これを遮断1して しまうだけで、気持ちはずいぶん落ちつくでしょうし、脳も休むことができるのです。さて、昼寝をたっぷりとると、その夜は眠れなくなる、という昼寝の⑤「害」があります。約90分の昼寝をとると、脳は「昼間」セット分の眠りをとったから、夜の眠りからその分を差し引いてしまおう」と考えてしまうからです。そのため、夜は(注9)寝つきが悪くなつたり、眠りが浅くなったりすることがあるのです。
これを避けたいなら、⑥昼寝はやっぱり短いほうがいいのです。
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